மஞ்சள் உங்கள் சிறுநீரகத்திற்கு கெட்டதா?

மஞ்சள் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அடிக்கடி பாராட்டப்படுகிறது, ஆனால் சிறுநீரகங்களில் அதன் விளைவுகள் சற்று நுணுக்கமாக இருக்கலாம். மஞ்சளில் குர்குமின் என்ற செயலில் உள்ள கலவை உள்ளது, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பண்புகள் பொதுவாக ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், சில ஆய்வுகள் குர்குமின் லேசான டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம், இது சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று கூறுகின்றன. ஏற்கனவே சிறுநீரக பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களில், இது திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை தொடர்பான சிக்கல்களை அதிகரிக்கக்கூடும்.

கூடுதலாக, குர்குமின் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் மற்றும் சிறுநீரகத்தின் சரியான செயல்பாட்டில் தலையிடலாம். சிறுநீரக கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அல்லது சிறுநீரக செயல்பாட்டை பாதிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் அதிக அளவு மஞ்சள் அல்லது குர்குமின் சப்ளிமெண்ட்களை உட்கொள்ளும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்களைக் கொண்ட நபர்களுக்கு, சமையலில் மஞ்சளை மிதமான அளவில் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கூட வழங்கலாம்.